Cours de Qi Gong
Le Qi Gong, gymnastique énergétique issue de la culture chinoise ancienne fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.
Cette pratique harmonise le corps et l’esprit ; elle travaille en profondeur, renforce les muscles et les tendons, assouplit les articulations, permet de bien structurer le corps dans l’enracinement, la stabilité et la fluidité et d’acquérir progressivement force et souplesse.
Elle affine la sensibilité et l’écoute intérieure, vise à l’épanouissement de l’être, à l’entretien de la santé ainsi qu’à l’équilibre émotionnel.
Elle développe la notion de l’unité. En effet les mouvements de chaque partie du corps ne sont pas séparés. Un simple mouvement des mains à une conséquence sur la circulation de l’énergie dans tout le corps, ce principe, une fois acquis, permet d’éviter et dissiper les tendinites et autres maux divers liés aux gestes répétitifs.
Les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, intensifient la respiration et la concentration de l’esprit et enrichissent l’énergie vitale.
Horaires des cours et lieu :
Reprise des cours : le 5 septembre 2022
Centre Au coeur du geste
14, route de Champlitte 70600 CHAMPLITTE LA VILLE
Le lundi 9h30 - 10h30 : Qi Gong
Le mardi 19h30 - 20h30 : Qi Gong
Le mercredi 10h - 11h : Qi Gong
18h - 19h : Qi Gong
Le samedi 9h45 - 10h45 : Qi Gong
11h - 12h : Massage Thai
Salle de Kine vital
Impasse Clément Ader 70100 GRAY
Le lundi 12h15 - 13h15 : Qi Gong
Salle communale
70100 VELESMES-ECHEVANNE
Le lundi 16h15 - 17H15 : Qi Gong
Salle des sports
70100 MANTOCHE
Le lundi 18h - 19h : Qi Gong
ESACALE 21
Avenue de la gare 21120 MARCILLY SUR TILLE
Le vendredi 15h30 - 16h30 : Qi Gong
17h - 18h : Méditation
18h -19h : Qi Gong
Tarif : 30€ mensuel ou forfait 10 séances : 100€
1er cours d'essai gratuit
Les cours n'ont pas lieu durant les vacances scolaires
Inscription par tél au 06.07.46.54.93
Ces cours sont animés par Pierre-François RESTA
